Существуют ли стандарты лечения гипертензии?

Учитывая распространенность данного заболевания, беспрерывно идет научная работа по его изучению и созданию рекомендаций. Именно этими рекомендациями и руководствуется врач, принимая на курацию пациента.

Согласно этих рекомендаций, при выявлении у пациента повышенного артериального давления, особенно когда цифры умеренные, до 150/90 мм рт.ст. и отсутствуют признаки поражения «органов мишеней» т.е. речь идет о впервые выявленном заболевании, лечение гипертензии начинают с изменения образа жизни. И только в случае неэффективности таких мер в течении 1 месяца, прибегают к назначению гипотензивных препаратов.

Под изменением образа жизни понимают ограничение употребления соли в пище до 1 чайной ложки в сутки (6 г.) или приготовление не досоленной еды, так, чтоб ее хотелось чуть-чуть досолить. Занятие спортом или хотя бы 40-60 минут в день ходить в интенсивном темпе. Если Вам 40-50 лет, то не пытайтесь начинать бегать, особенно если раньше вы этого никогда не делали. Ну, а если решили, то делать это надо очень аккуратно, потому что такая нагрузка, для не привыкшего человека, может привести к развитию серьезных проблем с позвоночником. Наиболее оптимальным тренажером считается орбит-трек, если Вы в состоянии его приобрести.

Необходимо спать не менее 7 часов в сутки и конечно стараться избегать эмоциональных нагрузок.

kalculator-boli

Является ли ваша боль в грудной клетке сердечной

На нашем сайте у вас есть уникальная возможность воспользоваться …

pseudoanevrisma[1]

Псевдоаневризма

Псевдоаневризма или ложная аневризма — это патологическое образование, …

EFI

Электрофизиологическое исследование сердца – ЭФИ

ЭФИ сердца – это инвазивное исследование, которое позволяет врачам …