Еще раз про холестерин — снижение народными средствами

Холестерин - снижение народными средствами Сегодня как никогда пациенты разочаровываются в традиционной медицине и ищут спасения в народных средствах, не исключение и высокий холестерин. Снижение народными средствами уровня холестерина обоюдное желание как пациента, так и врача, но, к сожалению, до настоящего времени поиски исследователей не увенчались успехом.

И тут уж совсем непонятная штука выходит: откуда у народа взялись эти средства-то? Мы ведь об этом холестерине и его роли в развитии атеросклероза узнали совсем недавно, а тут на тебе получи — сотни рецептов! Ладно там народные средства от боли, противовоспалительные, жаропонижающие и пр., это все понятно: уходит корнями на десятки веков назад и испытано временем. Но когда «народ» научился снижать холестерин, и как он проверял эффективность, если даже сейчас не в каждом городе можно сдать кровь на холестерин!?

Уже в этом веке был инициирован ряд крупных исследований с использованием различных неординарных пищевых продуктов, в том числе расхваленного чеснока, но результат оказался не утешительным. Тем не менее, пациенты на собственной «шкуре» продолжают испытывать новые «народные» средства направленные на снижение холестерина, и чаще всего безуспешно, теряя драгоценное время.

Не исключено, что где-то в природе существует такой рецепт, но кто знает, чем его побочные эффекты будут «лучше» атеросклероза. Скажем, если какой-нибудь из ядов будет снижать холестерин, станете ли вы его пить? Думаю – нет, средство должно быть не только эффективным, но и безопасным (изученным). И одно дело медикаменты, действие которых испытывают на сотнях тысяч пациентов, другое дело бабушка-знахарь, которая за свою жизнь видела не более одной-двух тысяч пациентов с подобной проблемой, не говоря о том, за судьбой скольких она смогла уследить. Видела ли она результаты своей работы у всех пациентов или тех, кто пришел поблагодарить?

Тем не менее, есть некоторые немедикаментозные мероприятия, которые можно назвать народными, и они вполне эффективно снижают уровень этого злополучного холестерина.

1. Морская рыба, которая содержит много полезных жиров, рыбий жир, кстати, тоже не плохое средство.

2. Достаточное содержание в рационе овощей и фруктов, богатых клетчаткой и витаминами, которые оказывают антиоксидантный эффект. Но обратите внимание, что исследования, в которых проверяли влияние витаминов в виде лекарственного средства (мультивитаминные комплексы), не оправдали ожидание.

3. Двигайтесь больше.

4. Умеренное употребление алкоголя: в дозе до 30 мл в сутки (в перерасчете на водку) снижает риск инсульта в два раза.

Пожалуй, на этом эффективные и безопасные народные средства, снижающие холестерин, заканчиваются.

Чем объяснить то, что некоторые пациенты благодаря нетрадиционным средствам нормализуют липидный спектр? Есть несколько вполне логичных объяснений.

  1. Погрешность метода определения холестерина. Вот пациент пришел и сдал анализ, получилось 5,4 ммоль/л, а через 3 месяца пришел, и получилось 5,1 ммоль/л. Такую нормализацию можно назвать случайной.
  2. Пациенты, способные вытерпеть заваривание настоев и их употребление их 3-4 раза в день, очень организованные и параллельно с народными средствами начинают вести более здоровый образ жизни, могут «удариться» в веру: перестать чревоугодничать и начать соблюдать религиозные посты.
  3. Влияние характера питания. Например, человек сдал анализ в мае, увидел там «караул» и начал использовать какое-то народное средство. В следующий раз анализ пошел сдавать в сентябре-октябре, когда в рационе преобладают свежие и доступные овощи, фрукты, зелень (клетчатка). Добавим к этому, что летом образ жизни более подвижный и нормализация холестерина в таком случае вполне объяснима и без народных средств.
  4. Эффект плацебо, порой достигает 15 % — снижение холестерина ввиду сильного самовнушения, не все люди, к сожалению, обладают такой феноменальной способностью.

Тем пациентам у которых ситуация терпит, нет серьезной сердечной патологии, и они упорно и категорически хотят искать выход в нетрадиционных методах и убедить их невозможно, приходится искать компромисс. Предупреждаю, инструктирую, как снижать холестерин не медикаментозно и «отпускаю» на 3 месяца. Делайте что хотите — это ваш выбор. Если сможете снизить холестерин народными средствами; всякими биологическими жидкостями; сидением голым местом на муравейнике; чтением заклинаний; употреблением различных сомнительных БАДов — пожалуйста, но будьте очень осторожны, вы действуете на свой страх и риск, не навредите себе! Более того, если через 3 месяца такого лечения эффекта по результатам анализа не будет – то, при всем уважении, хватит заниматься ерундой и пора лечиться тем, что проверено, пусть вы и называете это страшным словом «химия», которая почему-то обязательно должна «посадить печень»… лучше подумайте о сердце и о голове!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (еще нет голосов)

4 Комментариев

  • Ольга

    Уважаемый автор, мы живем не в каменном веке и анализ холестерина сдать не проблема. Очень грубо написали о вере. Ударяются не в веру, вы оскорбляете чувства верующих людей. Вера никому не мешает, а наоборот повышает качество духовного состояния. И по отношению к БАДам. Все усовершенствуется и в состав активных добавок включены составляющие, которые разработаны исследовательскими институтами, подтверждены доказательными базами и документами. Например в сотав входят: Холестатин (фитостерины), поликазанол,пектин,Омега-3,продукты со стеринами и многое другое. Нельзя однобоко рассуждать о проблеме. Будьте здоровы!

    • Доктор Либерман

      Ув. Ольга, фраза «удариться в веру» потому и написана в кавычках, что не имеет никакого отношения к действительно верующим людям. Чаще всего «ударяются» не в христианство, ислам или иудаизм и пр., а какие-нибудь сомнительные секты.

      Что касается БАДов, то это бизнес, никто их никогда не проверял как следует, так как если бы их проверили о они были бы эффективны, то они бы стали просто лекарствами. Создатели обычно пишут, что у них нет ни противопоказаний ни побочных эффектов. Но это бред, так как даже от безобидного меда некоторые люди могут получить как минимум аллергию. Это говорит о том что препараты без противопоказаний и побочных эффектов нужно сразу отправлять в мусорный бак. Так что пить непонятно что я рекомендовать не могу — это преступление. в лучшем случае они не навредят (будем наедятся).

      Холестатин не входит в группу препаратов рекомендованных для снижения холетерина, как по мне, так лучше уж пить «рыбий жир» вред от него маловероятен. Омега-3 могут оказаться полезными, но это лекарственный препарат, а статья о «народной медицине». А пектин и все остальное — это из разряда «припарок». Человеческая жизнь слишком дорога чтобы я мог позволить себе верить на слово сомнительным производителям и экспериментировать на пациентах. Мы действительно уже живем не в каменном веке и если есть препараты испытанные на миллионах людей во всем мире и они работают то мне как врачу было бы не разумно рекомендовать травки и БАДы.

  • Наталья

    Уважаемый автор, Вы рассуждаете как настоящий врач, которому нужно во чтобы то ни стало снизить холестерин любым путем и быстро. А если подумать хорошо и начать разбираться сколько лет человек пациент нарушал диету, сажал свою печень, какое у него наследство и состояние кишечника, то можно себе представить , что его болезнь сформировалась не за 2 недели . Следовательно и лечить причину необходимо подольше. А причина есть . Вот эти самые БАДЫ, как раз очень мягко при длительном правильном применении приводят к нормализации состояния кишечной стенки, выведению каловых завалов, восстановлению ворсинки тонкой и толстой кишки, к нормализации работы гепатоцита, который отравили многолетний приемом гипотензивных, антибиотиков, спазмолитиков и тд .
    Не будете же Вы отрицать , что новая наука в медицине называемая ЭНДОЭКОЛОГИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИЕЙ, существует и признана сегодня . Есть масса научных трудов на эту тему. Практически все санатории страны именно этим и занимаются. Мне кажется, что в нашей стране сложилась нездоровая ситуация и отношение к профилактическому направлению в медицине. И именно за ней будущее, ведь намного проще профилактировать болезнь, чем грубо бороться с ней.
    Врач должен руководствоваться одним принципом — не навреди. Статины нужны, но только по жизненным показаниям, я считаю. 90 процентов гиперхолестеринемий прекрасно устраняются изменением образа жизни, питания в сочетании с вышеперечисленным.

    • Доктор Либерман

      Я вас удивлю, но «нормальная работа гепатоцита» не способствует нормализации холестерина, а вот его сниженная активность (что случается при заболеваниях печения) непременно ведет к снижению уровня холестерина.

      Нормализация кишечной стенки и нормальная работа «ворсинок» так же не способствует уменьшению уровня холестерина, так как в здоровом кишечнике обратное всасывание холестерина из желчи происходит гораздо лучше. При этом если, наоборот, есть проблема с всасыванием, то большинство холестерина выходит с калом так и не попав обратно в кровоток. Я сейчас не говорю о том, что иметь проблему с кишечником или печень — это хорошо, но то, что нормализация их работы, в том смысле который имеете ввиду вы, не имеет никакого отношения к нормализации холестерина.

      У большинства гипотензивных препаратов нет никаких побочных эффектов на печень.

      Здесь есть много всяких других вещей которыми засорен ум многих людей «каловые завалы», «посаженная печень», «БАДЫ».

      ЭНДОЭКОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ — была изобретена еще в СССР, еще до того как мы узнали о роли холестерина в развитии атеросклероза, поэтому не хочется даже углубляться в эту сторону.

      Единственное с чем я соглашусь, так это с тем, что диета и правильный образ жизни могут существенно снизить уровень холестерина у большинства пациентов и разумеется с тем, что статины не должны назначаться поголовно, а только если есть на то показания.

  • stacionarnoe-lechenie-gipertonii

    Стационарное лечение гипертонической болезни

    Стационарное лечение гипертонической болезни требуется лишь в определенных …

    gipertoniya-u-pogilich

    Гипертоническая болезнь у пожилых

    Гипертоническая болезнь очень распространена у пожилых пациентов, …

    massag-pri-gipertonii

    Массаж при гипертонической болезни

    В этой статье мы не будет говорить о конкретных техниках массажа, а …


    Реклама: