Как вести себя дома после инфаркта миокарда?

Как вести себя дома после инфаркта миокарда? Вы должны вернуться к обычному для Вас образу жизни, конечно приняв во внимания все рекомендации по питанию, двигательной активности и приему медикаментов. Каждый день должен быть проведен активно. Каждое утро принимайте туалет, переодевайтесь и никогда не оставайтесь на весь день в постели или дома. Займитесь любимым делом. Да, у Вас была острая ситуация, но у Вас есть руки и ноги, Вы должны ими пользоваться. Не стоит так же длинными вечерами делиться своими проблемами со здоровьем со всеми знакомыми, всегда можно найти другие темы для беседы.

Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки, гулять на свежем воздухе как можно больше. И со временем возвращайтесь на работу. Трудотерапия – это одно из наиболее лучших средств для преодоления такого кризисного момента, конечно с условием, что это не каторжный труд или не должность, на которой Вы себе заработали этот самый инфаркт. Все должно быть в меру, ищите золотую середину, не впадайте в крайности в виде пищевых добавок и сомнительных средств для очищения крови, лучше следите за давлением, пульсом и тем, что лежит у Вас в тарелке.

Что касается сексуальной активности, то она Вам не противопоказана, если Вы можете свободно подняться на 2 этаж без стенокардии.

Читайте кардиологическую научно-публицистическую литературу и образовывайтесь, информации сейчас много, в том числе и наш сайт — libemed.ru. Мы всегда готовы ответить на Ваши вопросы.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (еще нет голосов)
Желудочковая тахикардия

Желудочковая тахикардия — так ли страшен черт?

Желудочковая тахикардия – это нарушение сердечного ритма возникающие …

kalculator-boli

Является ли ваша боль в грудной клетке сердечной

На нашем сайте у вас есть уникальная возможность воспользоваться …

pseudoanevrisma[1]

Псевдоаневризма

Псевдоаневризма или ложная аневризма — это патологическое образование, …