Как обычно лечением и исправлением кифозов начинают заниматься тогда, когда уже поздно что-то исправить.
В первую очередь необходимо устранить причину кифоза, какой бы она не была. С туберкулезом, рахитом и травмами все более или менее ясно. Остеохондропатия тоже с возрастом затухает или превращаются в остеохондроз.
И, тем не менее, лечение должно быть направлено кроме устранения причин на уменьшение деформации позвоночника, устранение симптомов, в первую очередь боли и усталости. Поскольку позвоночник не справляется со своей функцией, то ему нужно помогать укреплением и созданием полноценного мышечного корсета. Укрепление мышц позволяет частично выправить позвоночник, сгладить деформацию, восстановить фигуру. Но окончательно восстановить поврежденные позвонки невозможно.
Самым лучшим лечебным и профилактическим средством являются плавание и лечебная гимнастика. Реклинация и вытяжение позвоночника в гипсовых кроватках в настоящее время считаю анахронизмом, хотя после коррекции оперативным путем лечение гипсовыми повязками, корсетами возможно и оправдано. И, тем не менее, созданы для коррекции позвоночника съемные корсеты, повязки и т.д. из легких и прочных материалов.
Лечебная гимнастика — вот основной кит, на котором держится все лечение кифозов и сколиозов. Все упражнения лечебной гимнастики направлены на реклинацию позвоночника и укрепление мышечносвязочного аппарата — создание корсета из мышц и связок, которые помогают сохранять физиологическую осанку, или приближают к ней.
Лучше всего лечебной гимнастикой заниматься в специальных группах под руководством инструктора. Упражнения несложны, но выполнять их нужно правильно и дозировано. Более всего для реклинации позвоночника при кифозе подходят упражнения, разработанные А.Ф.Каптелиным. Они просты и не требуют дополнительного сложного оборудования. Хотя не исключено, что в реабилитационных центрах могут предложить и другие методики с применением современного оборудования.
Длительность лечения и профилактики кифоза должна продолжаться практически всю жизнь. Только тогда можно приобрести и сохранить красивую осанку и телосложение.