Как формируется неправильная осанка

Как формируется неправильная осанка Позвоночник человека — тонкая и сложная структура, которая является опорой всего скелета и вместилищем для спинного мозга. Это соединение из двухсот суставов между телами, отростками, ребрами, крестцом. Состоит из 24-25 позвонков, из которых — 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, крестца и копчика.

Позвонок имеет в своем строение тело и отростки. Укрепляет позвоночник мощный связочный аппарат, соединяющий тела позвонков, капсулы и связки между отростками. К этому присоединяются мышцы спины, живота, тазового и плечевого пояса. Все это позволяет выполнять позвоночнику опорно-двигательную функцию. А движения позвоночника разнообразны.

В шейном отделе к сгибаниям и разгибаниям наклонам, присоединяются еще и вращательные, за счет цилиндрического сустава между первым и вторым позвонком. Основная нагрузка падает на 5 поясничный позвонок, а верхние поясничные — самые подвижные.

Грудные позвонки относительно малоподвижны. Для сохранения симметрии позвоночника необходим мышечный тонус и связочный аппарат суставов позвоночника. Одной из особенностей позвоночника является его возвращение из асимметрии опять в симметрию, те в нормальное физиологическое состояние. Но не всегда так бывает.

Формирование патологической осанки способствует много причин или неблагоприятных факторов: анатомо-конституциальный тип строения позвоночника; детренированность или полное отсутствие физической тренировки; частые инфекционные заболевания; плохое питание; неудобная или мягкая кровать; низкая парта; плохо развиты мышцы спины и живота; гормональные нарушения, особенно у девочек; плохие примеры окружающих или взрослых. Патологическая осанка — это не только боковое искривление позвоночника, проходящее во фронтальной плоскости.

stacionarnoe-lechenie-gipertonii

Стационарное лечение гипертонической болезни

Стационарное лечение гипертонической болезни требуется лишь в определенных …

gipertoniya-u-pogilich

Гипертоническая болезнь у пожилых

Гипертоническая болезнь очень распространена у пожилых пациентов, …

massag-pri-gipertonii

Массаж при гипертонической болезни

В этой статье мы не будет говорить о конкретных техниках массажа, а …


Реклама: