Как укрепить сердце при двустворчатом аортальном клапане

17.07.2012, Дмитрий, 17 лет

Здравствуйте, мне 17 полных лет, осенью — 18.

Недавно, месяца 4 назад, я начал заниматься бодибилдингом. Вес был 53 кг при росте 185. В моей ситуации тренировке в зале необходимы. За 2 месяца + 5 кг.

Но вот в чем проблема — лет в 11 мне поставили диагноз «двустворчатый аортальный клапан». Сейчас прочел у вас на сайте о нем — не знаю, что и делать.

Сердце пока не беспокоит, естественно, иногда немного дает о себе знать. Думаю, на днях начать бегать и плавать. Как думаете, как ещё можно укрепить сердце или что посоветуете?

1 Комментарий

  • Доктор Либерман

    Добрый день.

    Для начала было бы неплохо повторить УЗИ сердца и оценить состояние клапана в настоящее время.

    Что касается спорта, то если вы будете заниматься с умом, не перегружая себя, то с большой вероятностью проблем не возникнет, хотя двухстворчатый клапан может «повести» себя по-разному. Думаю плаванье и бег, вам будут более полезны и безопасны, чем бодибилдинг. Запомните, что для тренировки сердца важна не интенсивность нагрузки , а – ее продолжительность.

    Будьте здоровы.

  • stacionarnoe-lechenie-gipertonii

    Стационарное лечение гипертонической болезни

    Стационарное лечение гипертонической болезни требуется лишь в определенных …

    gipertoniya-u-pogilich

    Гипертоническая болезнь у пожилых

    Гипертоническая болезнь очень распространена у пожилых пациентов, …

    massag-pri-gipertonii

    Массаж при гипертонической болезни

    В этой статье мы не будет говорить о конкретных техниках массажа, а …


    Реклама: